しらずしらずに周りに流されてる？私の価値感とは？
こんにちは人生を変えるブログ主のaogamiです。
今日も少し、紹介させてください。
今回は、しらず知らずに流されている私の価値観という項目でお話させてもらいます。
あなたはこういったお悩みはありませんか？
①私は友達がすくなかったり、友達ができてもなぜか楽しいや幸せ感がない。
②友達といっても仲良くなることが出来ず、表面上の関係でとまってしまっている。
③友達のことをあまりわからない。
このような悩みはすべて解決できます。たった一つのことを知ってないがためにこんな事がおこっていたりします。
本日はそんな悩みを解決するために
３つにまとめましたので、このブログを読み終わったあなたわ少し考えが変わっているかもしれません。
今回の記事内容
①本当の友達と仲良くなるためには
②本当の友達の作り方
③自分の価値を見逃さないで。
このような構成でやっていきます。
こんな私なのですが、現在心理学、人間福利を日々学んでいる某学生です。
全て具体的かつ、教科書や本、過去の偉大な人が実践したデータから物事を分かりやすく解説していたりしますので最後までお付き合いのほうよろしくお願いします。
参考文献は、最後に紹介いたします。
それでは早速本題に入っていきます。
①本当の友達と仲良くなるためには
結論からいいます。「共有の意識を持つ」ということです。
では共有の意識とは何といいますと、相手と「雑談」をして、感情の共有をするということです。
具体的にいいます。感情の共有とは、その人でしか答えにならない言葉を共有する、つまり、相手を認め寄り添い、相手のことを好きになる。ということです。
すごく面白くないですか？なんかみなさん忘れてた記憶が思い出されませんでしょうか？これは、子供のころは普通にできていたことなんですよ？
ただ大人になるにつれて、忘れてしまいます。
それはなぜか？＞大人になると、主観的な会話をしようとしてしまうからです。
もっと具体的に深くはいりますね。
主観的な会話とは、相手の情報を聞こうとする行為になります。
自分が必要だと感じた情報と思って聞いてしまっている。これが主観的な会話と言っています。ここには、相手との共有の意識はまったくなく、自分自身の為に相手から情報を利用しようと聞いているだけなんです。
じゃあ最初に行った、共有の意識を持つ事となにが違うのかといいますと、共有の意識を持つことは、相手に対して雑談するのですが、絶対に感情の言葉を入れるといことです。感情の言葉とはなぜいれるかというと、この言葉は、誰が言おうとその人の言葉になるからです。逆に言うと感情の言葉じゃないことは、誰が言おうとそれはリンゴですし、他の人が言ってもその人に聞かなくてもリンゴですよね？
私が共有の意識をもつといったのは、その人によりそい、その人自身を認めその人と仲良くなり、好きになる。これが本当の仲良くなるための会話です。
すいません、今日はここまでにします。
良かったら別サイトでブログも更新してますので私が運営するブログにきてみてください。サイトに来てくれるかたが増えることを願ってます。
私が作ったブログです。日々人間について更新してますのでよろしくお願いします。
アドラー心理学が人生を激的にかえる分けとは？
こんにちはライフハッカーブログのaogamiです！
よろしくお願いします！
さっそくですが、本日の結論からいいます。
人生が楽しくないや、絶望に感じている人が、まったく真逆の楽しいや幸せを感じることが出来るといったら信じられますか？
答えは出来ます。
これから順序だてて説明していきますが、今あなたは絶望を感じることが出来ているのであれば幸せを感じることが出来ますし、孤独を感じているのであればその反対の一帯感も得ることもできると、私は答えます。
本日は200万部超えの大ベストセラー本『嫌われる勇気』を使いながら僕なりの見解を述べていきますのでよろしくお願いいたします。
目次
1 幸せな土台
2 トラウマは、存在しない
3 人間関係が全て
4 人間関係を楽しくする技術を現実的に学ぶ
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✩ 幸せな土台！とは？
ここから幸せの土台というのを伝えていきます。
まず、人間の概念には過去、今、未来と三つに分けられると言います。
もちろん私たちは、今から未来に向けるベクトルで生きています。
どんな事をあろうと、過去の私を生きている人は、いませんし未来を生きている人もいません。今を生きています。
ここで、過去を幸せにしたいと思う方、そして同じく未来を幸せにしたいという方、まるで意味が無いという事を知っておいて置きましょう。
厳しい言葉になりますが
私は夢を語る気などはなく
皆さんに現実的に論理的に科学的に
幸せになってもらいたいから
この話は決して占いや未来予知なんかじゃなくら
幸せになるための気づきの方法を伝えてますので、ご理解お願いします。
そのかわりこれを読み終わった皆さんは、きっと前を向いて歩気出すでしょう。
最後までお付き合い下さい、よろしくお願いします。
2 トラウマは、存在しない
幸せの土台とは人間が生きていく分けで指標にしていく土台のことです。
ピラミッドでいうと下の部分とイメージしてもらうとわかりやすいかと感じます
まず、題材でもあげましたが人間の人生を大きく３つに分けます。
過去 現在 未来。
ここでは、まず過去の事象は人間の心や思考【結果】とは、現在と未来に対しては
なんのつながりもないということを述べます。
どういう事かといいますと、よく言われる過去のトラウマという事象は現在未来において存在しないし意味をなさないということです。
この時点で驚きがある方もいるとおもいますが、学者の岸見一郎さんも述べていたり、
どちらも優秀な科学者ということで論文も出されてます、メタ論文にも提唱されています
話はそれましたが、過去のトラウマが存在しないということはどういう事かといいますと、
私は●●を過去にしたから現在の●●もできないや、不安があるということは、まったくの関係性がないということです。
これは、DAIGOさんの決断する力の本でもでてるようにどっちを選ぶのに対しても５０パーセントのコイントスを投げるのとまったく同じで、コイントスを投げなかった人よりも、投げた人のほうがどっちを選ぼうが幸せになるということを述べている本を出されているくらいです。
つまり、ここでいう過去があるから、原因があるではなく
過去を利用して現在の原因と紐づけてるというのがアドラーの最終地点の考え方の基礎であり、つまり物事の最終地点の考え方になります。
過去がありそれを原因としているというのは、計算を途中で止めているにすぎません。
過去を持ち出していることによって、原因と紐づけている、それによって現在になっているというのが続きの考え方になります。
つまり過去を持ち出している自分をやめ、考え方を変える勇気。それが嫌われる勇気の第一歩になります。
3 人間関係が全て
次に、人間の幸せとは何かの最終結論を先に伝えます。全てのトラブルは、人間関係です。
人間関係によって人は、不幸になり、そして人間関係のみによって人は、幸せにもなります。
つまりどういうことか、全ての物事は、人が作り出す物などではなく最後には人間関係の問題ということです。
つまり、人間関係によって私たちは、幸せになれるということです。
なので、人間関係を良くする技術を学ぶことは、自分を幸せに導く為の道ということですね。
心配しないでください。
誰でも技術は、学ぶこともできますし、私が多方面の知識、哲学から科学的に基づいたやり方、現実と紐付けたやり方を教え、今不幸に感じてある方もより良くなるようになります。
よろしくお願いします。
ここまで読んでくれたら分かってきたかと思いますが、私がこれから伝えていくことは、人間関係を良好に保つ技術、どんな人でも出来る技術を伝えていきます。
そしてそれを実行してもらうか事に寄って貴方は、幸せになれるということです。
－－－－－－－－－－－ただいま下記更新中購読者お願いします。－－－－－
4 人間関係を楽しくする技術を現実的に学ぶ
今回の解師●ライフハッカーです！
本日は200万部超えの大ベストセラー本『嫌われる勇気』を使いながら僕なりの見解を述べていきますのでよろしくお願いいたします。
こんにちはライフハッカーです！
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本日は200万部超えの大ベストセラー本『嫌われる勇気』
を使いながら僕なりの見解を述べていきますのでよろしくお願いいたします。
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